對抗流感小妙法

流感橫行，好多人感冒，雖然唔一定係H3N2，但出入醫院診所都變成高危活動，唔想小病變大病，就要好好保重身體喇！今日教大家４個簡單方法，利用 Phyto Spa Aromatherapy 嘅舒呼配方複方精油增強免疫力，淨化空氣，對抗流感！

1. 出入人多的地方，或者乘坐公共交通工具時，最好配戴口罩，如果有感冒或咳嗽徵狀就更加唔少得，在口罩上滴上兩滴舒呼精油，除咗可以有清新香味之外，仲可以幫助抗菌和淨化呼吸的空氣，防止傳染。

2. 在家裡或者辦公室中利用電香薰爐及舒呼精油薰香，安全之餘更能淨化室內空氣，為自己和家人作好防備。

3. 在全植物底油內加入舒呼精油按摩後頸、肩背和胸口，能讓精油被身體吸收，加強免疫力及預防能力，對感冒、鼻敏感等症狀有抗菌和舒緩作用，加速痊癒。用量小朋友每5ml底油加入1滴精油，大人2滴，可每晚洗澡後使用，順便滋潤肌膚。

4. 有咳嗽、鼻塞、流鼻水時，可用一杯熱水加入1滴精油，然後吸入水蒸氣，有助減輕症狀。

＊如果持續感到不適，記得去搵醫生啦！