環境污染會令人變老!? 教你如何自製防護盾

愛美麗Beauty Talk ─ 2019年5月

世衛組織估計,2012年有700萬人(即全球死亡人數八分之一)因暴露於空氣污染而死亡。空氣污染是世界上最大的單一環境風險。污染源主要是工業燃燒(柴油、煤炭、生物質)、交通、建築工程等。

懸浮微粒 Particulate Matter (PM):

  • 懸浮微粒是極小的顆粒和液滴在空氣中的複雜混合物。
  • 一些懸浮微粒是直接從一個源頭排放出來,例如建築工地、未鋪砌的道路、田地、煙囪或火災。
  • 大多數顆粒是由於二氧化硫和氮氧化物等化學物質的複雜反應在大氣中形成,這些化學物質是發電廠、工業和汽車排放的污染物。
  • 一旦吸入,這些顆粒會影響心臟和肺部,並對健康造成嚴重影響。
懸浮微粒對皮膚的影響:

  • 空氣污染物直接與皮膚接觸,每天都加加劇皮膚老化、特應性皮炎、皮膚癌、牛皮癬、痤瘡等問題。
  • 由於其體積小,部份PM比皮膚毛孔小20倍,可以很容易地滲透到毛孔中。
  • 通過在皮膚表面形成薄膜,PM可以阻礙脫屑和細胞更新,這可能導致皮膚粗糙和毛孔堵塞。
  • 紫外線、臭氧、二氧化碳和重金屬會引起皮膚內的氧化反應,自由基會導致膠原蛋白和DNA損傷,引致皮膚出現皺紋及鬆弛。
  • 由活性氧物質引起的脂質過氧化導致皮膚屏障功能障礙和炎症。
  • 皮膚出現乾燥、粗燥、色斑等問題。
  • 由不同類型的污染引起的表觀遺傳變化 (epigenetic changes)。
  • 細胞線粒體膜電位下降,減低能量產生。
都市污染 vs 室內污染:


室內灰塵 
含有鉛、水銀、砷、鉻、鋁、鋇、鈹、鉍、鈰、鈣、鈷、銅

都市室外灰塵
含有二噁英、重金屬、多環芳烴 (PAH)、硝基多環芳烴 (Nitro-PAH)、多氯聯苯(PCB)、氯化農藥

室內灰塵比室外灰塵更具侵害性,可降低細胞活性達 70%!
護膚品需要有效成分對抗污染:

  • 保護皮膚免受懸浮微粒污染
  • 幫助皮膚細胞排毒
  • 保護皮膚細胞免受氧化壓力
DIY教室:

抗污染護膚油 30g

分餾椰子油  15g
有機印加果油  10g
有機橄欖角鯊烯  4g
高良薑抗污染精華油  0.5g
巴夫藻抗污染精華油  0.5g
天竺葵精油  3滴
杜松果精油 3滴
維他命E  3滴

用法:
每天早晚使用,可配合玫瑰晶石按摩棒按摩。

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