Loops Magazine- 愛美達人
2015年8月

簡單就是美

美肌之道，不在於五花百門的護膚品，回歸簡約，還原最基本的天然素材，運用大自然賦予的力量，就能達至身心靈健康，活出自然美。

有時候看到身邊女性朋友post出來的生活照，打開家裡的櫃子，滿滿都是各種各樣的護膚品，大瓶小瓶數之不盡，就跟滿滿的衣櫥和鞋櫃一樣，成為了愛美女生的標誌。一次跟P小姐談到平常用的護膚品，她說以前也有一大堆產品，但不知怎地皮膚變得非常敏感，現在甚麼也不能用，只能塗蘆薈啫喱，令她很懊惱。另一位朋友W小姐，轉了新工作之後，面上長滿了濕疹，看過西醫也沒有好轉，為了遮羞只好戴著口罩上班，感到十分尷尬。

相信以上也是不少女生的寫照。生活在繁忙的都市，工作壓力、生活習慣、飲食等都產生很多問題，令我們的身體和皮膚進入了亞健康狀態。加上我們使用的各種護膚品、清潔用品、化妝品、藥物，含有大量的化學成份，不知不覺間削弱我們天然的抵抗力，漸漸令人容易生病和敏感。最常見的皮膚問題如濕疹、主婦手、皮膚敏感、發炎、暗瘡等，很大程度也是由上述原因引起，所以也稱為都市病。

如果細心留意護膚品的成份表，有時會發現一種產品竟然用上多達三四十種成份，成份越多是不是代表功效越好？其實不然。一種產品要有良好的質感和穩定性，必須靠多種成份來維持，但當中很多也是皮膚不需要的，除了大家熟識的防腐劑外，香精、色素、穩定劑、潤滑劑等等，都對皮膚無甚益處，部份更會傷害皮膚，引起敏感或濕疹等問題，但由於成份複雜，要追查哪種成份引起問題，實在難上加難。

對症下藥，針對自己皮膚性質來解決問題，總比胡亂試用不同的產品更為安全有效。了解自己多一點，選擇適合自己的成份和材料，去除多餘的添加劑，回歸簡約天然，最基本的護理和成份已經有非常好的效果。在我經營DIY護膚品教室中最大的滿足感就是來自客人的回饋，原來只要選擇適合和優質的材料，幾個簡單步驟做出來的護膚品絕不比大品牌產品遜色！在以後的時間，我將會在本專欄內分享各種天然美肌、養生之道，希望大家多多支持！

Liza Kwan

香薰治療師及護膚品配方師，熱愛天然美肌及保健方法。自香港中文大學營養學畢業後，一直為家族護膚品廠客戶提供品牌設計及顧問服務，對護膚美容有著濃厚興趣，繼而進修英國香薰治療師及澳洲護膚品配方師課程，其後創立了自家香薰品牌及DIY護膚品教室，亦為英國的香薰治療雜誌擔當中文翻譯，更為本港的媒體製作各式各樣的DIY護膚教學。本欄將介紹各種天然方法保養肌膚及身體健康。